建议在上午的时候晒背。
从中医的角度上来看，背为阳，心肺主之，而上午是属于阳气升发的阶段，一直到中午达到顶峰，而且上午阳光中的紫外线强度也相对较低，在晒背的过程中不容易对皮肤造成较大的伤害。
所以如果想要通过晒背来去除体内寒湿的话，那么建议可以在上午9-10点左右的时候晒太阳，这样效果会更好一些。
微笑不一定开心
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少