可以。
玻璃具有一定的透光性,并不会完全阻挡阳光,所以晒背是可以隔着玻璃窗的,只是效果可能没有阳光直射在背部那么好,有条件的话建议可以直接到户外晒背。
而且一般来说衣服也会对阳光进行阻隔,所以不穿衣服的话可以增加阳光与皮肤接触的面积,这样效果会更好一些,如果能够耐受的话,那么建议最好是不穿衣服晒。