日常保健服用3-5克左右。
五指毛桃土茯苓泡水喝可以对人体起到健脾养胃、祛湿利尿、清热解毒的作用，如果是用于日常保健服用的话那么一般是每种药材各3-5克左右就可以了，用量不宜过多，煲汤的话可以适当地多加一些，各8-10克左右。
如果是要用于治疗疾病的话，那么因为每个人的疾病严重程度都不一样，所以不建议擅自服用，而是需要在医生的指导下来进行服用。
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