牙膏一般可分为多跑、中泡、少泡三种类型，牙膏的优劣不是由泡沫多少来决定的，但是泡沫过多的牙膏对牙齿和口腔都有一定的危害性，不建议长期使用。
刷牙会有泡沫主要是牙膏含有皂，皂质越多泡沫越丰富。泡沫多的牙膏含皂量达18%以上皂质在口腔唾液中容易分解成酯酸和苟性酸，不但刺激口腔粘膜而且破坏唾液中的酵酶。
此外，含皂量大摩擦力就会降低，摩擦力降低就会影响洁齿效果，通常是建议使用少泡或者中泡的牙膏。
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