清热去火可以吃以下水果:
(1)橄榄,橄榄油清热排毒、化痰消炎的效果,但是吃多了会产生胸膈痞闷,不适合热性咳嗽和胃溃疡患者食用。
(2)雪梨,雪梨可以去肺热,对于咳嗽和咽喉肿痛有不错的疗效,吃了梨子以后不适合热汤和油腻的食物,这样容易引起腹泻。另外脾胃虚寒的人群也要慎食。
(3)西瓜,西瓜是夏季清热解暑的良药,西瓜性寒、利尿,凡是有脾胃问题的人群不适合多吃。
(4)火龙果,火龙果可以有效治疗牙周炎、口舌生疮和上火引起的便秘问题。由于它是凉性食物,经常腹泻或者女性在月经期间的不适合食用。
(5)猕猴桃,猕猴桃性寒,有生津去热,消炎抗肿的效果,喜欢吃烧烤的朋友可以多多食用。
治疗夏季上火首选冰糖雪梨,嘿嘿。。。这个效果挺好的,特别是对于早上起来咽喉肿痛的人来说,效果极好,亲身体验过得哦
不能吃糖是因为糖会刺激呼吸系统的粘膜,甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,...