眼疲劳该怎么办

美食女王发布 2014-09-15

进入高三了，学习压力特别大，为了不让自己落后，每天看书、做习题做到晚上一点多，可是明显的感觉到眼睛不行了，干涩，看到后面觉得自己都眼睛都花了，书上的字也变得模糊了，但是同学们都是这样做的，，没办法，只能找找有什么法子能让眼睛不疲劳的、、（注：本人现在没有近视，实力还是不错的左眼1.0，有眼0.8）

2014-09-15

1、眼疲劳多看绿色植物；

2、眼疲劳选择亮度合适的灯光；

3、眼疲劳时注意用电脑姿势和眼睛距离屏幕的距离；

4、眼疲劳注意补充维生素A；

5、眼疲劳多做眼部按摩；

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