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吃橘子吃多了，现在拉肚子怎么办？

微笑不一定开心 发布 2014-09-30
现在橘子是旺季，好多买橘子的，一时没控制好，吃太多了，现在拉肚子拉的跟水一样，咋办啊？又得跑厕所了、、、待会过来
2020-10-25

一、这是因为橘子中含有大量糖分，吃1千克橘子能产生1400卡热量。当过多吃橘子后产生的bai大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃橘子会上火"。
另外，吃橘子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小儿若过量食用橘子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。

2025-07-21

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