吃南瓜可以治好便秘吗？

＂永恒 Eternally。发布 2017-04-17

最近有一点便秘，听说吃南瓜可以改善便秘的情况，不知道是不是真的？

2017-04-17

南瓜中含有一些可溶性纤维，所以对于一些便秘的人来说，每天晚上食用一些适量的南瓜是非常有帮助的，而且含有的磷、钾、钙、镁元素，对于肌肤也是非常好的，可以使肌肤丰美。

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