减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
产后瘦身有哪些简单有效的办法？
减肥原理就是消耗大于摄入，肯定就会瘦，所以，一句话说完我们今天的主题，这三招： a、少吃； b、多动...
产后哺乳期如何健身塑型？
一般产后只要正常恢复（保守计算，顺产是4-5个月，剖腹产再延长1-2月），在锻炼时就和正常人没什么两...
哪些人适合拔罐减肥？生完孩子后可
1、减肥无效或反弹的朋友：尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题，让肥胖者几乎绝望。...
黑眼圈 , Wan an
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