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一直有午睡习惯，最近午觉睡不着是怎么回事、

Melliflous 发布 2017-04-26

我从小就有睡午觉的习惯，但是最近不知道为什么，中午都有睡，但都睡不着，晚上睡眠充足会影响午睡吗？

2017-04-26

晚上睡觉充足是不会影响到午休的。可能是心火旺，热扰心神引起来的心神不安的表现，可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理。

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