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孕妇瑜伽什么时间段练习最好！！

LUCK妍子 发布 2017-05-08
孕妇瑜伽什么时间段练习最好！！
2017-05-08
wolf

孕妇瑜伽最好早上6点到8点左右，因为此时人在休息了一晚上后起来会比较放松，相对应的骨骼也有稍微的松弛，这时做瑜伽效果会比较明显。

2025-07-19

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