孕妇瑜伽不用每天都做，但每周应锻炼3次，若少于3次，将不能增进心肺健康，起不到锻炼的效果，若孕妈妈身体各发面条件都合适，每天都做是可以的，只要不感到疲劳就行，练习的时候要以自己的身体舒适为宜，不可超过自身能承受的范围。
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