黑芝麻能生吃吗？

森屿暖树时光恋人发布 2017-05-10

如果生吃孩子吗会不会有副作用啊，会不会造成拉肚子啊什么的

2017-05-10

黑芝麻可以生吃。我们经常使用芝麻油，就是说芝麻炸出的油，不但营养成分破坏了，而且容易发胖。生吃不会产生很多油脂，而且营养成分很好的留在了芝麻里面，不过，由于黑芝麻比较硬，生吃不可食用过量，以免伤脾胃。

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