Tinazhx01
发布 2017-06-15
在日常生活当中，可以适当地多吃一些豆腐豆干儿，早晨的时候可以喝一些豆浆。第三类就是肉类和蛋类。适当的吃一些肉类和蛋类，能够促进人体对钙的吸收。对于一些消化不是特别好的中老年朋友，也可以采用喝汤的方法来补钙，这样的话更容易吸收。可以多喝一些虾皮豆腐汤，骨头汤，或者是猪蹄汤，都能够起到补钙的作用。
你好，平时的话就应该吃的有营养一些可以给孩子做一点有营养的食谱，动物的肝脏之类的。...
其实孕妇补钙的食物最主要的途径可从，乳类、豆类、蔬菜、水果中都含有丰富的钙质，孕妇适量食用可增强...
确实是缺钙的表现。孩子的成长也需要从妈妈体内吸收钙质，所以妈妈的钙质跟不上需要了。妈妈要多晒太阳...
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