少食用和不食用油炸,腌制,油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜,多吃新鲜蔬菜和水果,增加VC含量,不吸烟,不饮酒,减少肝脏负担 蹲下站起黑晕是脑部供血不足的表现，正常人在快速站起的时候也会出现的，在你站起时动作不要太快。如果情况严重建议去医院做个心电图检查一下。
耳机戴久了为什么会头疼？
主要原因可能是声音刺耳造成的，这是低端耳机的通病。或者就是夹得太紧，压迫神经而造成的头疼。...
最近低头看物抬头连续几次就会觉得
根据你的描述，建议精神到医院进行检查，考虑是否有内耳眩晕，或眼睛的问题。...
wendy866
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