前几天做运动，可能幅度过大，昨天开始颈椎疼，脖子那里枕枕头难受的不行，

雨食Infante ゅ发布 2017-07-19

2017-06-29

可能是颈部肌肉扭伤，建议你注意减少颈部伸屈活动，特别不要做屈曲动作，不用高枕头，也可在家时用颈围限制一下活动，一般需一周时间恢复。如一周仍不好，需要到医院检查一下。

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