配方及用法：朱砂3 ~5克，研细粉，用干净白布一块，涂糨糊少许，将 朱砂均匀粘在上面，然后外敷双侧涌泉穴，以胶布固定。用前先用热水把 脚洗净，睡时贴敷，每日1次。此方简便易行，具有安神定惊之功效，对老年人及顽固性失眠患者 均有良好的治疗效果。一般贴敷1次即可见效，1周可愈。
用酸枣粉冲水喝真能助眠吗？
酸枣的话应该是入肝经，酸性收敛，应该从中医说有一点作用吧...
严重失眠一个多月了，入睡需要四五
考虑你可能是工作压力很大吧，基础疾病有没有，你需要说清楚一点，才好给你分析解答。...
踏雪寻梅18665900r
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