头伏第一天吃羊肉有什么好处？

深白色的南音发布 2017-07-13

最近在网上看到说头伏可以吃羊肉，想问下头伏第一天吃羊肉有什么好处？

2017-07-13

徐州地区的人们习惯在头伏的第一天吃羊肉，羊肉是发汗的食物，在伏天吃羊肉有排汗排毒、去除湿气的作用，但是要注意伏天吃羊肉容易使人体的电解质紊乱，大量出汗，所以要多喝水，多食用偏咸的食物，以补充电解质。

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