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生吃西兰花有什么坏处？

隐忍 [Grieved] 发布 2017-07-14

最近不是挺流行轻食的吗，看到朋友自己在家就生吃西兰花，不知道生吃西兰花有什么坏处？

2017-07-14

西兰花中的纤维素含量丰富，直接生吃西兰花会使纤维素不易消化，可能出现胀气、消化不良的情况，而且西兰花比较硬，直接生吃的口感也不太好。

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