两脚蹬车锻炼
患者取仰卧位，将上身稳住，将双脚抬起，膝关节弯曲90度，两腿模仿蹬自行车的动作，来回蹬，做50个来回。
两腿前踢
患者战力，两手叉腰，两腿交替前提，尽量将脚踢到最高程度，每只脚各踢20次，每天多次。
曲抱两腿
患者靠墙战力，先屈膝抬起左腿，双手向前抱住膝关节，保持3-5秒，再屈膝太高右腿，双手抱膝，保持3-5秒，两腿交替，各抱20次。
患者将双手扶着椅背战力，右腿支撑身体，左腿抬起，前后左右大幅度摆动，先前后，再左右各20次，接着换右腿同样甩动20次。
快速步行
快速步行时，腓肠肌的收缩运动加强，有利于下肢静脉血液回流，可有效的治疗这种疾病，静脉曲张的患者，建议坚持每天快速步行3次，每次10分钟。快速步行后，最好能躺下休息，将腿抬起，让脚高于身体平面，躺10分钟左右即可。
踮脚尖走路
静脉曲张患者可以在平时步行时，踮起脚尖走路，简单易行，也有利于缓解病情。
爬行运动
患者爬行运动对静脉曲张时血液回流有较好作用，同时对上下肢，脊柱，腰，心脏功能有帮助。联系时要循序渐进，距离有短到长，速度由慢到快。不要在饭前饭后爬，以免影响消化。
静脉曲张可服用改善静脉循环的药物如地奥司明，手术方法就是分段将曲张静脉予以剥脱。 建议及早手术...
一是避免长时间站立或行走，自我调节站立姿势，适当活动左右脚，轮换承担身体重量或以脚尖为中心，做踝部旋...
静脉曲张俗称浮脚筋，是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢...
病情分析： 你好，静脉曲张可以跑步。 指导意见： 静脉曲张原因是长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管...
你好，静脉曲张的原因由静脉瓣关闭不全 或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流导致浅静脉压力增大扩张引...
您好,静脉曲张是静脉系统最常见的疾病,形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势...
指导意见： 静脉结扎和抽剥是一种治疗静脉曲张的外科手段有时亦可称为静脉切除术。结扎是指以外科手术结扎...
一、静脉曲张的体格检查： 临床上将静脉曲张分为三级： 一级：(轻度)，静脉曲张不易摸到，但valsa...
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