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呼啦圈转的腰疼怎么办

梦醒了丶发布 2017-07-20

买了个呼啦圈回来玩，但是转了几次之后发现第二天腰疼很厉害，呼啦圈转的腰疼怎么办？

2017-07-20

呼啦圈过重对腰腹撞击过度，或是本来就有腰部方面的疾病，转呼啦圈后都有可能出现腰疼现象，这种情况下要立即停止转呼啦圈练习，可以用热毛巾热敷腰部15分钟，以缓解腰部肌肉酸痛的感觉。

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