呼啦圈能瘦腰吗

郑小粉儿发布 2017-07-20

转呼啦圈能瘦腰吗？会不会反弹？

2017-07-20

呼啦圈有瘦腰效果。呼啦圈是持续性运动，当转呼啦圈达到有氧运动的阶段，有助于帮助脂肪燃烧，而且呼啦圈本身锻炼到的就是腰腹，所以这些部位的脂肪自然会燃烧，从而达到瘦腰效果。

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