转呼啦圈可以瘦腿吗

青葱记忆发布 2017-07-20

想要瘦大腿和小腿的肉肉，转呼啦圈可以瘦腿吗？

2017-07-20

转呼啦圈可以辅助瘦腿。人体转呼啦圈的部位，除了腰部，一般人还会选择在腿上转呼啦圈，这样可以对腿进行重点训练，从而使得腿部多余的脂肪得到消耗，长期坚持在一定程度上也可以起到瘦腿的作用。

你可能感兴趣