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黑芝麻熟吃一次吃多少

理由 ∝ 发布 2017-07-21

妈妈炒了一些黑芝麻，好香啊，这种炒熟的黑芝麻一次可以吃多少？

2017-07-21

大猫魔法师

黑芝麻熟吃一次可以吃15克左右。

熟的黑芝麻比生的黑芝麻要更好消化，所以可以稍微多吃一些。但黑芝麻的纤维素含量高，蛋白质和脂肪含量更是很高，所以吃15克就足够了。

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