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心理狂躁症的自我治疗方法?

流年天烬 发布 2017-07-26
心理狂躁症的自我治疗方法?
2017-07-26

一、提高个性修养   该病症治疗就要从提高自身个性修养开始,让自己养成良好的心性和品质,戒骄戒躁,让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。 二、集中精力做事   躁狂症的治疗还要注意督促患者集中精力做事,即使偶尔思想开小差,我们也要努力把思想再拉回到这件事上 三、凡事住好处想   该病症的治疗要让患者学做一个豁达的人,凡事多往好处想想,多想一些积极的方面,自然就不会有躁狂病症了。

2025-07-19

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狂躁症