吃早餐的重要性
早餐对于人的一天有着重要的作用,早餐吃得好,一上午都会精力充沛,办事效率高,反之,则会影响工作,甚至会出现头晕、心慌、脸色苍白、晕倒等低血糖症状。
不吃早饭的危害有哪些?
1. 容易损伤胃。因为经过一夜休息,至少也是六个小时没有进食了,当胃里空空如也时,胃会分泌...