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跳舞会影响长高吗

烟雾的眼睛 发布 2017-07-27
女儿对跳舞非常感兴趣,一直嚷嚷着要去学习,但担心孩子年纪太小学跳舞会影响长个儿,想请教一下专家,跳舞会影响长高吗 ?
2017-07-27

跳舞不会影响长高。因为跳舞的人经常要做牵拉运动,拉长肌肉束,而且跳舞还会活动到骨骼,提高身体柔韧性和灵活度,此外适度的运动还可以刺激甚至激素分泌,促进骨骼生长,所以跳舞是有助于长高的。

处于发育期的青少年在跳舞过程中,体内血液循环加速,正处于发育时期的骨组织血液供应得到改善,骨塑建过程加快,加之跳舞时肌肉收缩牵拉骨骼,使骨骼承受了一定的压力和张力,对骨和骺软骨板生长起到刺激作用,促进了骺软骨板增生,加速骨生长,从而对身高增长起到促进作用。

2019-09-17

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