性生活一般5-15分钟算正常，加上前奏时间会久一些。如果你觉得自己性生活时间不理想，建议配合辅助（耐美尔喷剂）能提升20来分钟！
你好,根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的。 这样的情况是建议可以口服六味地黄丸补肾壮阳或服用金锁固精丸来治疗。平时在饮食中注意增加营养多运动是可以增加体质的营养和运动是需要坚持一段时间的。
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