首页问答

孕期记忆力差怎么办

池冥 发布 2017-08-04
不知道为什么怀孕之后我就一直感觉记忆力变差了,有的时候随手一丢的东西,马上就不记得放在哪里了
2017-08-04

维持睡眠质量及足够的睡眠时数,虽然不用因为怀孕就特别将睡眠时数加长,但重点在于要睡得好,有良好的深层睡眠,因为睡眠质量比几点入睡和睡眠时间长短来得重要,让身体全然的放松及调整,有益于大脑休息及器官排毒。

2025-07-19

用户名: 密码: 验证码:

孕期