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请问肥胖儿童能喝豆浆吗?

痕迹 Trace # 发布 2017-08-08
请问肥胖儿童能喝豆浆吗?
2017-08-08

大豆和豆制品营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含有 钙、磷、铁和维生素。最主要的是它的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能分解 体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。另外,它还含有大 量的纤维素,能有效阻止糖和脂肪的过量吸收,可以防止糖尿病和肥胖, 是减肥的好食品。但是豆浆中也含有较多的植物雌激素,肥胖儿童不能 贪喝。

2025-10-06

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