喝粥有什么好处吗

秋雨阳光发布 2017-08-09

想知道喝粥有没有什么好处哦，看到那些胃不好的就喜欢喝粥

2017-08-09

大米熬煮温度超过60℃就会发生糊化，营养成分充分溶解在粥中，且粥的质地绵软，有利于肠胃吸收，很适合肠胃不适的人食用。粥还能养护肠胃，有利于肠胃中食物的消化和吸收，可以消宿食。

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