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喝粥能改善便秘吗？？

花莘发布 2017-08-09

上厕所半天拉不出来，可能是便秘了，听说喝粥可以改善，想知道是不会真的啊？

2017-08-09

粥含水分多，可以补充体液，有生津润燥的作用。现在很多人饮食过于精细又缺乏运动，容易出现便秘，多喝粥能为生体补充足够的水分，有效预防和改善便秘。

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