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肥胖的孩子可以吃木耳吗?

兔子大人mua 发布 2017-08-15
肥胖的孩子可以吃木耳吗?
2017-08-15

木耳营养极为丰富,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜 素、维生素等营养物质,黑木耳还有多种药用价值,有补气益智、润肺补脑、活 血止血之功效;此食物食用后产生的能量低,还含有一种多糖物质,能降低血 中的胆固醇,起到减肥的作用,所以说木耳也是一种减肥食品。

2025-10-06

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