豆腐在经过冰冻后，其内部以及表面呈蜂窝状，能够吸收菜肴或汤汁中的水分，产妇在食用后易产生饱腹感，从而可以避免过量进食，而且豆腐在经过冰冻后会产生一种酸性物质，能够促进脂肪分解，并且吸收体内多余的脂肪，有助于减肥。
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减肥原理就是消耗大于摄入，肯定就会瘦，所以，一句话说完我们今天的主题，这三招： a、少吃； b、多动...
产后哺乳期如何健身塑型？
一般产后只要正常恢复（保守计算，顺产是4-5个月，剖腹产再延长1-2月），在锻炼时就和正常人没什么两...
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