吃南瓜有没有补血的作用啊

青春路上我们一起疯21 发布 2017-08-31

想知道吃南瓜会不会有补血的作用呢

2017-08-31

南瓜除了含有一些特有的营养元素之外，还含有钴和锌，钴是构成血液中红细胞的重要成分之一，锌具有直接影响成熟红细胞的功能，铁则是制造血红蛋白的基本微量元素，因此南瓜是公认的补血佳品。

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