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吃什么能预防白头发

夏目 发布 2017-08-31
想知道吃什么能够预防白头发呢,有没有人知道啊
2017-08-31

有研究调查发现,缺乏维生素B是造成少年白的重要关键,含维生素B多的食物有全谷类、豆荚及豆类、干果、动物的肝、心、肾以及奶类、蛋类和深绿色叶菜等。此外,应多吃些养血补肾的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑枣、海带、藻类等有益黑发润发。

2019-11-14

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白头发