首页问答

肥胖儿童怎样合理摄取水分?

〤季末逝 发布 2017-09-06
肥胖儿童怎样合理摄取水分?
2017-09-06

饮水不足是减肥大忌。减肥者切莫“减水”,在控制食物热量的同时,充 分饮水可以使新陈代谢保持正常,更易控制体重。虽然饮水并非越多越好, 但不能等到口干舌燥时才饮水,因为此时机体已经缺水。儿童饮水应少量、 多次进行,吃肉后、锻炼后、淋浴后,要多饮水。

2025-08-20

用户名: 密码: 验证码:

肥胖