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孕妇喝鲫鱼汤有什么好处呢

菁什一 发布 2017-09-06
想知道孕妇喝鲫鱼汤有什么好处,对宝宝有好处吗
2017-09-06

孕妇喝鲫鱼汤对宝宝的大脑发育是很有好处的,因为鱼含有丰富的DHA和二十二六碳烯酸,这是宝宝发育脑部的重要物质,吃鲫鱼有助于胎儿补脑。而且鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼脑有健脑益智作用。一般鱼肉的营养成分更多,孕妇不要光喝汤,要多吃鱼肉,一周建议至少吃1-2次鲫鱼。

2025-07-19

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