晚饭后喝咖啡会有坏处吗

小女生有大梦想发布 2017-09-11

我以前喜欢吃完晚饭之后喝一杯咖啡，但是后来比较忙就没有喝了，听说这样有坏处，是不是真的啊

2017-09-11

晚饭后或者睡觉之前都不宜喝咖啡，咖啡这种具有非凡苦味的东西，具有锌粉，提升的作用，在晚餐后喝，或者睡觉前喝，可能会对睡眠造成影响，导致延长入睡过程，或者增加夜间清醒次数等。

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