爬楼梯对孕妇有什么好处

我的小胖丁发布 2017-09-12

怀孕五个月了，听人说多走楼梯运动对生产有帮助，那爬楼梯对孕妇有什么好处呢？

2017-09-12

孕妈妈通过爬楼梯有助于增强体质，加强心脏功能，也可以活动盆骨，锻炼孕妇大腿及臀部肌肉，增强体力，有助于加快分娩和促进产后恢复。孕晚期适度爬楼梯，可以使孕妈妈生产的时候体力充足，有助于胎头下降。

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