土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点,富含多种抗氧化剂。不仅如此,土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源,常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制后食用最佳,这些食用方法不增加脂肪或热量,也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。
自测血压的注意事项是什么?
不要随意判断测得的血压值。有些人觉得在家测得的血压值 正常,就不再服用医生开出的处方药,这会使血压骤...
年轻人血压高怎么办?会不会遗传,
您好,血压高,是有遗传倾向的,血压高,建议去医院就诊,确定是高血压患者,需要长期服用降压药物,平...
血压控制到多少比较合适?
要根据患者的情况来确定:(1)一般高血压患者,应将血压(收缩压/舒张压)降至 140/90 mmHg...
我现在13岁,我的血压是58,9
正常的。建议多测几次测过几次自己有什么不舒服吗有没有头晕有没有恶心有没有呕吐有没有头痛精神状态怎么样...