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腰间盘突出能练瑜伽吗?

暮非欢 发布 2017-09-21
想知道腰间盘突出能练瑜伽吗?
2017-09-21

腰间盘突出者可以选择性的练瑜伽,不宜做太剧烈,强度难度大瑜伽的动作,选择一些温和有针对性的瑜伽动作可以有助于腰间盘突出的恢复,在资深老师的指导下进行为最佳。

2025-07-19

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瑜伽