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什么时候吃叶酸最好?忘记吃了怎么办?

琦瓣瓣 发布 2015-11-19
什么时候吃叶酸最好?忘记吃了怎么办?
2015-11-19

对于一天而言,可以在清晨选择吃叶酸,吃完早餐后一小时以内,人体对于叶酸的吸收还是比较好的。
忘记服用叶酸,很多备孕妈妈们都会遇到,除了将叶酸片摆放在明显的位置时刻提醒外,偶尔一天忘记服用也不用太担心,只要平时有连续的摄入,并保证绿叶蔬菜之类的摄入就可以了,没有必要太过于担心。

2025-07-19

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叶酸