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孕妇胃胀气怎么快速解决

沈☆轻易 发布 2017-09-26
孕妇胃胀气怎么办快速解决
2017-09-26

孕妇可多吃含丰富纤维素的食物,蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动,促进排气。

2025-08-24

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