秋天确实是一个很容易上火的季节，我以前每到秋季就会喉咙干痛，上火咳嗽，不过后来自己也久病成良医了。问了很多人防秋燥上火的方法，我也给你分享一下吧。
1、保持室内的湿度，可以在家里弄个加湿器，这样早上睡觉醒来喉咙也不会感觉那么干，还可以滋润干燥的皮肤。
2、注意喝水，虽然天气没那么热了，出汗也少了，但是饮水量还是很重要，身体缺水，废弃物毒素就会排不出去，堆积在体内，人的脸色就会很难看。
3、饮食尽量选择甘润清淡的食物，不要吃上火的香口类食物，比如油炸、烧烤这些。
4、秋季多吃梨子、鲜藕、山楂这些生津止渴，润肠通便的食物。
5、睡前喝杯蜂蜜水，喝完蜂蜜水以后最好再喝一口白开水，将嘴巴里面的糖分冲洗掉，不知道别人有没有这种感觉，就是吃了甜食后嘴巴会感觉比较干，但其实并不是很渴。
根据你的情况猜测，你应该是慢性咽炎，这种病症多发于成年人，主要病因有多发性急性咽炎、粉尘或有害气体刺...
你好，这个考虑慢性咽喉炎引起的症状。需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用慢咽舒宁冲剂或者咽炎片和...
冬季养生主要养阴防燥，天气比较干、阳气渐收，阴气渐长，可以喝这几种粥养阴润燥。 1、玉...
女人秋季找对了排毒食物，可以清爽一秋哦O(∩_∩)O~，秋季天气比较干燥，不知道楼主皮肤有没有被干燥...
美食女王
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少