若血管有弹性，那么即便血压升高，血管也不会破裂。这虽然不是直接的降血压方法，但却是防治大病的重要方法。能够为承受血液压力的血管提供保障的营养元素是蛋白质。20世纪50~60年代，日本秋田县民众的膳食以多盐少蛋白质 为习惯搭配，这使得该地区的脑卒中死亡率高居日本榜首。这一情 况引起了秋田县政府的重视，于是政府便倡导民众大量摄取蛋白质。 现在，秋田县脑卒中的死亡人数比过去少了很多。蛋白质可分为动物蛋白和植物蛋白。摄取时要注重二者的均衡。 动物蛋白可以从鱼类、贝类和章鱼中获取。鱼类和贝类不仅热量低， 还富含可降低胆固醇的成分。植物蛋白可以从豆类获取。其中，豆 腐、豆奶等大豆加工品是营养价值很高的食品。
不要随意判断测得的血压值。有些人觉得在家测得的血压值 正常，就不再服用医生开出的处方药，这会使血压骤...
您好，血压高，是有遗传倾向的，血压高，建议去医院就诊，确定是高血压患者，需要长期服用降压药物，平...
要根据患者的情况来确定：（1）一般高血压患者，应将血压（收缩压/舒张压）降至 140/90 mmHg...
正常的。建议多测几次测过几次自己有什么不舒服吗有没有头晕有没有恶心有没有呕吐有没有头痛精神状态怎么样...
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