经常吃紫薯有什么好处

抹不去的印记发布 2017-10-19

经常吃紫薯有什么好处？最近喜欢吃紫薯，哈哈哈

2017-10-19

促进消化

紫薯中纤维素含量高，纤维素可以增加粪便体积、促进肠胃蠕动、清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

你可能感兴趣