我觉得这些东西都是不太靠谱的，应该是能够每天坚持运动，然后从饮食上面调理下吧！
你平时的话，尽量多吃一些蔬菜水果，然后多活动一下一般这样子减肥就比较快一些的。
一般这种情况的话不建议尝试毕竟他这个会造成身体的机能下降，影响到新陈代谢的
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