您好，从叙述的情况看，卸妆后有睡不着，这个情况还是早卸妆比较好的。卸妆后有利于皮肤的呼吸、代谢，长时间着妆对皮肤是不好的，早卸妆比较好。平时适当多喝点水，吃点新鲜的蔬菜和水果，对皮肤改善有帮助。
正确卸妆步骤是怎样？
卸妆产品种类很多，质地各异，最常见的有卸妆摩丝（泡沫），卸妆水，卸妆油，卸妆啫喱...
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