最近半年来，不知道是工作原因经常对着电脑，还是水土不服的原因。脸颊上出现了很多褐色的斑点。而且越来越多，越来越明显，自己都不知道是怎么了。

建议你平时用电脑最好三小时休息一下洗个脸。隔离霜多涂。平时吃饭多吃含维生素C多一点的食物，西红柿、青瓜、胡萝卜，这些都不错。

应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。在饮食上注意一下，希望身体健康。

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退。日常生活：应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏。